Skip to main content

女星不敵酸民 坦言17歲就患憂鬱症

女星不敵酸民 坦言17歲就患憂鬱症








var _uuid = "" + getCookie("ID");
dataLayer = [
'ArticleID': '20190507002858',
'ArticleDate': '2019-05-07',
'Title': '女星不敵酸民 坦言17歲就患憂鬱症',
'SrcID': '16',
'AuthorName': '康健雜誌、杜欣穎',
'SiteID': '26',
'ChannelID': '2604',
'CategoryID': '260405',
'UUID': _uuid,
'Tag': '',
'utm_source': '',
'PageType': '3'
];

(function (w, d, s, l, i)
w[l] = w[l] )(window, document, 'script', 'dataLayer', 'GTM-5SNQFFP');

(function (w, d, s, l, i)
w[l] = w[l] )(window, document, 'script', 'dataLayer', 'GTM-MWBSFZ');


window.fbAsyncInit = function ()
FB.init(
appId: '1379575469016080',
xfbml: true,
version: 'v3.2'
);
FB.AppEvents.logPageView();
;
(function (d, s, id)
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id))
return;

js = d.createElement(s);
js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/zh_TW/sdk.js";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
(document, 'script', 'facebook-jssdk'));











var googletag = googletag || ;
googletag.cmd = googletag.cmd || [];
(function ()
var gads = document.createElement('script');
gads.async = true;
gads.type = 'text/javascript';
var useSSL = 'https:' == document.location.protocol;
gads.src = (useSSL ? 'https:' : 'http:') +
'//www.googletagservices.com/tag/js/gpt.js';
var node = document.getElementsByTagName('script')[0];
node.parentNode.insertBefore(gads, node);
)();

window.Criteo = window.Criteo || ;
window.Criteo.events = window.Criteo.events || [];
var googletag = window.googletag || ;
googletag.cmd = googletag.cmd || [];
googletag.cmd.push(function ()
googletag.pubads().disableInitialLoad();
);

function CriteoRefreshDFP(dfpSlots)
googletag.cmd.push(function ()
Criteo.events.push(function ()
Criteo.RequestBidsOnGoogleTagSlots(
networkId: 4132,
placements: dfpSlots,
callback: function ()
Criteo.SetDFPKeyValueTargeting();
googletag.pubads().refresh(dfpSlots);
,
, 2000)
);
)


function CriteoRefreshDFPByElementId(e)
for (var t = googletag.pubads().getSlots(), o = t.length - 1; o >= 0; o--)
if (t[o].getSlotElementId() == e)
CriteoRefreshDFP([t[o]]);
break
















女星不敵酸民 坦言17歲就患憂鬱症








15:372019/05/07
中時電子報


康健雜誌
、 杜欣穎















英國女星蘇菲﹒透納(Sophie Turner),坦承網友對她的身材酸言酸語,她因為太年輕、不知如何紓解壓力,17歲時便罹患憂鬱症。(圖/Sophie Turner IG)

英國女星蘇菲﹒透納(Sophie Turner),坦承網友對她的身材酸言酸語,她因為太年輕、不知如何紓解壓力,17歲時便罹患憂鬱症。(圖/Sophie Turner IG)

















字級設定:小中大特





心理學家將社群網路視為影響心理健康的一大要素,從普通人到鎂光燈下的名人,都不免深受其害。演出影集《冰與火之歌》「珊莎﹒史塔克」的英國女星蘇菲﹒透納(Sophie Turner),坦承網友對她的身材酸言酸語,她因為太年輕、不知如何紓解壓力,17歲時便罹患憂鬱症。



























現年23歲的蘇菲﹒透納,演出《冰與火之歌》時才14歲,隨著影集的高收視率,她初嚐成名滋味,但也付出很高的代價。

















蘇菲﹒透納說,拍攝期間她的體重增加、臉上長雀斑,在銀幕上顯而易見。這些青春期少女正常的生長反應,卻為她帶來難以承受的網路輿論壓力;就連電影公司的主管,也會關切她銀幕上的身材,要她減重。

















「網友就說:『天啊!珊莎又胖了5公斤吧?』『她應該再減個幾公斤!』『臉上有斑耶!』留言全都繞著體重和身材問題,他們完全忘記我是青少女,身體圓潤、或臉上有雀斑是正常的,這些言論似乎也意味著我不是好演員。」

















演「珊莎史塔克」被酸身材圓潤 蘇菲透納17歲罹憂鬱症

















對當年才15、16歲的蘇菲﹒透納而言,網友對她的身材和外貌的惡意批評,是她無能為力的心理負擔。為了掩飾身材,每次上戲她還得穿上束褲和束腰,讓她苦不堪言。年紀太輕、涉世未深,加上拍戲讓她暫時放下學業、好朋友也都到外地念大學,雖然父母在身邊,還是一度讓她自我封閉。

















「在沒有拍戲的空檔,我完全不出門,也不想見朋友。我常哭,連換個衣服都哭,覺得自己什麼都做不好,連跨出家門都做不到。」

















蘇菲﹒透納在影集拍攝進入第四季、她17歲的那一年,被診斷出憂鬱症。她開始接受治療,並在父母陪伴下,逐漸走出陰霾。

















「每個人都需要治療,特別是當你的身心都飽受批評時。那會很需要有個人可以談,陪你度過這些難關。」

















根據國內外流行病研究,女性憂鬱症盛行率約為男性的2倍,大約有15~25%女性一生中會罹患憂鬱症。憂鬱症的發生與大腦功能不穩有關。從大腦結構來看,女性大腦的容量比男性小,但腦部「灰質」(腦細胞)的比例較高,掌管情緒的腦部神經細胞功能也比男性發達,情緒反應更敏感。這種差異從青少年時期開始,各年齡層的女性皆然。

















《冰與火之歌》開拍後連續拍了8年,演出史塔克家族孩子的演員,一路從童星演到轉大人。每個孩子在片中經歷的苦難純屬虛構,然而在戲外,這些童星面臨的心理調適與成長煎熬,外界難以想像。

















「我和飾演妹妹艾莉亞的梅西﹒威廉絲(Maisie Williams)變成好朋友,我們常常都只有兩個人相處,不管是吃飯、睡覺、聊天,完全沒有跟其他人在一起,有時讓我感覺更孤單。」















蘇菲﹒透納和梅西﹒威廉絲(左)在《冰與火之歌》飾演姐妹,戲外也結為好友。圖片來源:Sophie Turner's Instagram

蘇菲﹒透納和梅西﹒威廉絲(左)在《冰與火之歌》飾演姐妹,戲外也結為好友。圖片來源:Sophie Turner's Instagram

戒掉不吃早餐習慣、規律運動 改頭換面更成熟

















也接演《X戰警》系列電影、年少時期「琴」一角的蘇菲﹒透納,除了接受心理治療,更開始以運動和飲食調整身體狀況。她改掉不吃早餐的習慣,開始遵循「原始人飲食法」──吃蔬菜、水果、非精緻穀物、瘦肉等天然食物,不吃精緻穀物、奶製品、加工食物等,三餐都有蔬果和蛋白質、減量的碳水化合物。「我吃一陣子之後,覺得身體健康許多。」

















蘇菲﹒透納的運動計畫,是每天運動60分鐘、一週6天。為了讓她持之以恆,健身教練安排多種運動方式和器材,在健身房和街頭交替進行。蘇菲在結識另一半、美國流行樂團「The Jonas Brothers」樂團主唱喬﹒強納斯(Joe Jonas)之後,兩人也常結伴健行、騎單車和滑雪等。















蘇菲﹒透納走出憂鬱症陰霾,改變飲食習慣、並規律運動,以控制身材。圖為她和新婚老公、樂團主唱喬﹒強納斯滑雪。圖片來源:畫面來源:Sophie Turner's Instagram

蘇菲﹒透納走出憂鬱症陰霾,改變飲食習慣、並規律運動,以控制身材。圖為她和新婚老公、樂團主唱喬﹒強納斯滑雪。圖片來源:畫面來源:Sophie Turner's Instagram

「每天聽到他說『我愛你』,真的會提醒我有人愛我,也能更愛自己多一點。」

















已經在美國賭城完成終身大事的蘇菲﹒透納,擺脫了憂鬱症的陰霾。拍攝《冰與火之歌》的8年,讓她提早學會人生的許多功課,「外界的批評是一時的;要善待自己,才會有能力去愛別人。」

















資料來源:Harpers Bazaar、Fox News、Daily Mail、Cosmopolitan






蜜拉喬娃維琪靠早睡早起+「2件事」 瘦身有成還改善憂鬱傾向




你是否已掉入憂鬱症漩渦? 17個警訊立即檢視




當醫生得了憂鬱症,他如何面對?




文章來源:※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章







(中時電子報)



























也許您會感興趣








推薦閱讀


    生活熱門新聞



    1. 綠神主牌被拆!立院今廢非核家園條文 宅神震撼 - 生活




    2. 韓冰英文超流利 自曝學習全靠一秘招 - 生活




    3. 西瓜6元招牌藏心機!網怒:看到直接走人 - 生活




    4. 吃素健康?醫曝罹患這疾病比例高 - 生活




    5. 他曝女友洗澡方式 網驚:私密處幾天洗一次 - 生活



    發表意見




    留言規則



    中時電子報對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。當使用者使用本網站留言服務時,表示已詳細閱讀並完全了解,且同意配合下述規定:


    • 請勿重覆刊登一樣的文章,或大意內容相同、類似的文章

    • 請不要刊登與主題無相關之內容

    • 發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國家安全、政府法令之內容,本網站將會直接移除

    • 請勿以發文、回文等方式,進行商業廣告、騷擾網友等行為,或是為特定網站、blog宣傳,一經發現,將會限制您的發言權限或者封鎖帳號

    • 為避免留言系統變成發洩區和口水版,請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結

    • 請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資訊

    • 禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評,且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等

    • 請確認發表或回覆的內容(圖片)未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利;若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔,不代表中時電子報的立場,請遵守相關法律規範

    違反上述規定者,中時電子報有權刪除留言,或者直接封鎖帳號!請使用者在發言前,務必先閱讀留言板規則,謝謝配合。


















    回到頁首發表意見



    //定義DFP非同步廣告版位
    googletag.cmd.push(function ()
    googletag.defineSlot("/81206261/20_Chinatimes_Mobile/CP/20C_Mobile_InCover", [
    [300, 250],
    [336, 280],
    [320, 480]
    ], "div-gpt-ad-1551201747632-0").setTargeting("cid", ["260405"]).addService(googletag.pubads());
    googletag.defineSlot("/81206261/20_Chinatimes_Mobile/CP/20C_Mobile_TopBanner", [
    [336, 280],
    [300, 250]
    ], "div-gpt-ad-1551201747632-1").setTargeting("cid", ["260405"]).addService(googletag.pubads());
    googletag.defineSlot("/81206261/20_Chinatimes_Mobile/CP/20C_Mobile_MiddleBanner", [
    [336, 280],
    [1, 1],
    [300, 250],
    [320, 480]
    ], "div-gpt-ad-1551201747632-2").setTargeting("cid", ["260405"]).addService(googletag.pubads());
    googletag.defineSlot("/81206261/20_Chinatimes_Mobile/CP/20C_Mobile_InRead", [1, 1], "div-gpt-ad-1551201747632-3").setTargeting("cid", ["260405"]).addService(googletag.pubads());
    googletag.defineSlot("/81206261/20_Chinatimes_Mobile/CP/20C_Mobile_EndBanner_1st", [
    [1, 1],
    [320, 480],
    [300, 250],
    [336, 280]
    ], "div-gpt-ad-1551201747632-4").setTargeting("cid", ["260405"]).addService(googletag.pubads());
    googletag.defineSlot("/81206261/20_Chinatimes_Mobile/CP/20C_Mobile_EndBanner_2nd", [
    [300, 250],
    [336, 280],
    [320, 100]
    ], "div-gpt-ad-1551201747632-5").setTargeting("cid", ["260405"]).addService(googletag.pubads());
    googletag.defineSlot("/81206261/20_Chinatimes_Mobile/CP/20C_Mobile_StickyAd", [
    [1, 1],
    [320, 50],
    [320, 100]
    ], "div-gpt-ad-1551201747632-6").setTargeting("cid", ["260405"]).addService(googletag.pubads());
    /* CRITEO CDB Handling */
    var dfpSlots = googletag.pubads().getSlots();
    CriteoRefreshDFP(dfpSlots);
    googletag.pubads().setTargeting("aid", "20190507002858");
    googletag.pubads().enableAsyncRendering();
    googletag.pubads().collapseEmptyDivs(true);
    googletag.enableServices();
    );

    //顯示DFP非同步廣告
    googletag.cmd.push(function ()
    googletag.display("div-gpt-ad-1551201747632-0");
    googletag.display("div-gpt-ad-1551201747632-1");
    googletag.display("div-gpt-ad-1551201747632-2");
    googletag.display("div-gpt-ad-1551201747632-3");
    googletag.display("div-gpt-ad-1551201747632-4");
    googletag.display("div-gpt-ad-1551201747632-5");
    googletag.display("div-gpt-ad-1551201747632-6");
    );

    //Popin推薦
    (function ()
    var pa = document.createElement('script');
    pa.type = 'text/javascript';
    pa.charset = "utf-8";
    pa.async = true;
    pa.src = window.location.protocol + "//api.popin.cc/searchbox/chinatimes_www.js";
    var s = document.getElementsByTagName('script')[0];
    s.parentNode.insertBefore(pa, s);
    )();

    //自家點閱統計
    $(function ()
    $.ajax(
    type: 'GET',
    url: 'https://click2.chinatimes.com/api/Click?MQUrl=' + 'http://www.chinatimes.com/realtimenews/20190507002858-260405',
    contentType: "application/json; charset=UTF-8",
    crossDomain: true,
    cache: false,
    dataType: "jsonp"
    );
    );

    Popular posts from this blog

    Wikipedia:Contact us Navigation menu Navigation menuLeave a Reply Cancel reply Post navigationRecent PostsRecent CommentsArchivesCategoriesMeta

    Farafra Inhaltsverzeichnis Geschichte | Badr-Museum Farafra | Nationalpark Weiße Wüste (as-Sahra al-baida) | Literatur | Weblinks | Navigationsmenü27° 3′ N, 27° 58′ OCommons: Farafra

    Tórshavn Kliima | Partnerstääden | Luke uk diar | Nawigatsjuun62° 1′ N, 6° 46′ W62° 1′ 0″ N, 6° 46′ 0″ WWMOTórshavn